DEFICIT CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Para obtener una reduccion de peso exitosa, es imprescindible crear un exceso calórico. Esto significa ingresar menos calorías de las que tu cuerpo consume a diario. Un plan nutricional bien estructurado puede ayudarte a controlar tu alimentación y estimular tu actividad física para alcanzar este equilibrio. Consejos: Mantén una aliment

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